Bio Sonnenblumenkerne

  • Versandkostenfrei in DE ab einem Bestellwert von 50€
  • Reich an Omega-3 und Omega-6
  • Hoher Gehalt an hochwertigem Sonnenblumenöl und Eiweiß
  • Bio Sonnenblumennkerne aus europäischer Bio Landwirtschaft
  • Direkt aus unserer Ölmühle
  • Ideal als Müslizutat oder zum Brotbacken
  • Tipps zur Verwendung: zum Einmischen in den Brotteig, in den Joghurt, das Müsli oder über den Salat streuen,…
  • Weitere Verwendung siehe auch Rezepte…
  • Schauen Sie sich auch unser Bio Sonnenblumenöl, Bio Brat & Backöl an…

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Sonnenblumenkerne aus der Ölmühle Godenstedt

Unsere Sonneblumenkerne besitzen ein besonderes Aroma.
Die Sonnenblume stammt aus Amerika und wurde durch spanische Seefahrer nach Europa gebracht.
Ab dem 19. Jahrhundert wurden die reifen Kerne der Sonnenblume zur Ölherstellung verwendet.
Der Eiweißgehalt unserer Bio Sonnenblumenkerne ist sehr hoch und kann mit dem eines Steaks mithalten (ca. 23g Eiweiß pro 100g).
Zudem enthalten sie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Omega-3 + Omega-6). Des Weiteren beinhalten Sonnenblumenkerne viele wichtige Vitamine (A, B1, B2, B3, E und Folsäure) und Mineralstoffe (Eisen, Kupfer, Magnesium, Kalzium, Selen und Zink).

Sonnenblumenkerne als Knabberei:
Sonnenblumenkerne in die Pfanne geben und kurz anrösten, dann etwas Salz zufügen und fertig ist eine leckere und gesunde Knabberei. Aber auch pur sind unsere Bio Sonnenblumenkerne ein Genuss.

HINWEIS:

Bitte gut verschlossen, kühl und dunkel lagern. 

Durchschnittliche Nährwerte

von Bio Sonnenblumenkerne pro 100g
Brennwert 2538 kJ 613 kcal
Fett 51,5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,6 g
Kohlenhydrate 10,5 g
davon Zucker 2,6 g
Eiweiß 23 g
Ballaststoffe 7,4 g

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