Quark-Leinöl-Müsli

Zutaten

1 Person
1 ELMilch
3 ELhochwertiges Bio Leinöl
250gMagerquark
1-2 TLAgavensirup oder Honig
1Apfel oder Obstsorten der Saison
beliebig(TK-) Heidelbeeren
2-3 ELfrisch geschrotete Bio Leinsaat

Zubereitung

ca. 5Min.
  1. Bio Leinöl und Milch zu einer homogenen Masse verrühren.
  2. Quark hinzufügen und solange verrühren bis sich die Bio Leinöl-Milch Masse und der Quark komplett verbunden haben.
  3. Honig oder Agavensirup nach Belieben hinzufügen und verrühren.
  4. Früchte kleinschneiden und nach deinem Geschmack auf der Quarkmasse verteilen.
  5. Zum Abschluss noch die frisch geschrotete Bio Leinsaat auf den Früchten verteilen.

Guten Appetit.